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2010年11月07日 (日) | 編集 |
あるスポーツジムで試飲会で・・・
プロテイン→タンパク質 タンパク質→アミノ酸
タンパク質を構成しているアミノ酸を直接摂取することで、吸収率が良い
プロテインより少量で、味も良く、簡単に水で飲める
とういう説明だったので・・・

昔、プロテインで良い結果が得られなかったので、試してみました。
使用目的は、痩せているので、脂肪を増やさず、筋肉を付け体重を増やす為。
現在、スポーツジムで、持続力強化のため、有酸素運動を中心に運動しています。

IMG_0797.jpg
 軽量スプーン付き、ボトルの中に入っています。

感想:
プロテインより少量且つ味も良くで飲み易い
激しい運動をしても翌朝筋肉痛が無い。
まだ2ヶ月くらいだが、体重が約2kgほど増えた。
副作用というか、体調が悪くなったことは無い。
今後、続けてみようと思う。


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